Gesundheitstag für Unternehmen
Inspirierende Vorträge zu Stress, Mental Load, psychischer Gesundheit, Kommunikation, Beziehung und Vereinbarkeit.
Für Unternehmen, BGM, Gesundheitstage, Führungskräfte und Netzwerke.
Warum Gesundheitstage oft nicht nachhaltig wirken
Wenn der Arbeitstag endet, ist der Stress noch lange nicht vorbei.
Beruflicher Stress bleibt nicht automatisch am Arbeitsplatz.
Termindruck, hohe Verantwortung, Mental Load, Führung, Schichtarbeit, Familie und permanente Erreichbarkeit können auch nach Feierabend weiterwirken.
Das beeinflusst nicht nur die Erholung, sondern häufig auch Kommunikation, Partnerschaft und Familienleben.
Und genau darin liegt ein bislang wenig beachteter Aspekt psychischer Gesundheit.
Unser Ansatz
Unsere Impulsvorträge machen diese Verbindung verständlich.
Wir zeigen, warum Menschen unter Stress anders kommunizieren, weshalb Konflikte gerade mit nahestehenden Menschen eskalieren können und welche einfachen Strategien helfen, wieder in einen konstruktiven Kontakt zu kommen.
Wir ergänzen die klassischen Themen Stressprävention, psychische Gesundheit, Resilienz und Vereinbarkeit um eine wichtige Perspektive:
Der Mensch hat auch nach Feierabend ein Leben.
Unsere Vortragsthemen
Warum wir ausgerechnet bei unseren Lieblingsmenschen explodieren
Mental Load Stress und Partnerschaft
Warum trifft unsere schlechte Stimmung häufig ausgerechnet die Menschen, die uns am nächsten stehen?
Beruflicher Stress endet nicht mit dem Feierabend. Er kann unsere Selbstregulation und Kommunikation beeinflussen und damit auc hunsere Beziehungen belasten.
Der Vortrag erklärt verständlich, was hinter diesen Dynamiken steckt und wie wir früher erkennen können, wann wir in automatische Stress- und Konfliktmuster geraten.
Das nehmen Teilnehmende mit
* Verständnis für die Auswirkungen von Stress auf Kommunikation
* Neue Perspektiven auf Konflikte
* Wissen über automatische Stressreaktionen
* Konkrekte Impulse für den Alltag
* Mehr Bewusstsein für Selbstregulation
Dauer: 45 - 60 Minuten
Format: Präsenz oder online
Beziehung und Beruf
Wie Paare trotz Stress, Karriere und Kindern miteinander verbunden bleiben.
Vereinbarkeit bedeutet nicht nur, Arbeitszeit und Kinderbetreuung zu organisieren.
Auch Partnerschaft, emotionale Nähe und gemeinsame Verantwortung brauchen Raum.
Der Vortrag beschäftigt sich mit Mental Load, Kommunikation und der Frage, wie Paare auch in besonders anspruchsvollen Lebensphasen miteinander verbunden bleiben können.
Das nehmen Teilnehmende mit:
* Verständnis für Mental Load
* Impulse zur Vereinbarkeit
* Neue Perspektiven auf Nähe und Distanz
* Anregungen für bessere Kommunikation
* Konkrete Ideen für den Alltag
Dauer: 45 - 60 Minuten
Format: Präsenz oder online
Wenn der Akku leer ist, wird Kommunikation schwierig
Stress, Selbstregulation und Kommunikation für Führungskräfte
Gute Kommunikation setzt voraus, dass wir uns selbst regulieren können.
Unter Dauerstress sinken Geduld und Perspektivfähigkeit, während automatische Reaktionen zunehmen können.
Der Vortrag verbindet Erkenntnisse aus der Beziehungsarbeit mit den Anforderungen moderner Führung.
Das nehmen Führungskräfte mit
* Verständnis für Kommunikation unter Stress
* Impulse zur Selbstregulation
* Neue Perspektiven auf Konflikte
* Anregungen für schwierige Gespräche
* Übertragungsmöglichkeiten auf Führung und Zusammenarbeit
Dauer: 45 - 60 Minuten
Format: Präsenz oder online
Welche Themen passen zu Ihrer Veranstaltung?
Wir stimmen Inhalt, Beispiele und Schwerpunkt auf Ihre Zielgruppe ab.
Zum Beispiel:
BGM: Stress, Mental Load und psychische Gesundheit
Gesundheitstag: Beziehung, Erholung und Stress
Führungskräfte: Kommunikation und Selbstregulation
Vereinbarkeit: Beruf, Familie und Partnerschaft
Mitarbeitende: Stress und Beziehung
Netzwerke: Beziehungskompetenz und moderne Arbeitswelt